ຂໍ້ດີຕົ້ນຕໍໃນການເລືອກລົດໄຖ່ສາມລໍ້ກິລານັນຫຼາຍກ່ວາລົດຖີບທຳມະດາແມ່ນຫຍັງ?

ຄວາມໝັ້ນຄົງ ແລະ ຄວາມປອດໄພທີ່ເພີ່ມຂື້ນດ້ວຍລົດໄຖ່ສາມລໍ້

ການອອກແບບລໍ້ສາມລໍ້ຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫາການຮັກສາຄວາມສົມດຸນ

ລົດໄຖ່ລ້ອ 3 ລ້ອມີ 3 ລ້ອແທນທີ່ຈະເປັນ 2 ລ້ອ ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມັນໝັ້ນຄົງຫຼາຍຂຶ້ນ ແລະ ລົດຜ່ານຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະຫຼົ້ນລົ້ນອັນເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆກັບລົດຖີບປົກກະຕິ. ບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມຍາກລຳບາກໃນການຖ່ວງດຸນຍ້ອນອາຍຸທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ ຫຼື ມີບັນຫາດ້ານຮ່າງກາຍສາມາດປະໂຫຍດຈາກການຕັ້ງຄ່ານີ້. ການສຶກສາໄດ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າ ບຸກຄົນທີ່ຂີ່ລົດຖີບ 3 ລ້ອມີອັດຕາການຫຼົ້ນຕ່ຳກ່ວາລົດຖີບທຳມະດາ ເຊິ່ງສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມປອດໄພຂອງມັນ. ສຳລັບຜູ້ເຖົ້າ ແລະ ບຸກຄົນທີ່ມີບັນຫາກ່ຽວກັບການເຄື່ອນໄຫວ ລົດຖີບປະເພດນີ້ເປີດໂອກາດໃໝ່ໃນການເດີນທາງດ້ວຍຕົນເອງ. ບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບການສັ່ນຄືນຄືນເພື່ອຮັກສາຄວາມສະດວກໃນຂະນະທີ່ຂີ່ລົດ. ຂີ່ຂຶ້ນໄປ ແລະ ສົນຸກກັບການຂີ່ໂດຍບໍ່ຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບການສູນເສຍຄວາມສົມດຸນ.

ຈຸດສູນກາງຕ່ຳາຫຼຸດຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການລົ້ນ

ລົດໄຖ່ສາມລໍ້ອິງຈັກມີສູນກາງທີ່ຕ່ຳຫຼາຍ ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມັນມີຄວາມໝັ້ນຄົງຫຼາຍຂື້ນໃນເວລາຂີ່. ເນື່ອງຈາກການສ້າງຂອງມັນ, ລົດໄຖ່ເຫຼົ່ານີ້ຈະບໍ່ລົ້ມງ່າຍເຖິງແມ່ນວ່າມີໃຜສະຫຼັບມຸມຢ່າງໄວວາກໍຕາມ ຫຼື ເບີກຢຸດຢ່າງທັນໃດທັນເຫັນກໍຕາມ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານແພດແລະນັກບູລະນາມັກແນະນຳລົດໄຖ່ສາມລໍ້ໃຫ້ຜູ້ທີ່ອາດມີບັນຫາກ່ຽວກັບຄວາມສົມດຸນ ຫຼື ມີຂໍ້ຈຳກັດດ້ານການເຄື່ອນໄຫວ. ເມື່ອທຽບກັບລົດໄຖ່ສອງລໍ້ທົ່ວໄປ, ລົດໄຖ່ສາມລໍ້ໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກປອດໄພ ແລະ ມີຄວາມໝັ້ນຄົງຫຼາຍຂື້ນ. ແລະເວົ້າຕາມຈິງ, ທຸກຄົນສາມາດຂີ່ມັນໄດ້ບໍ່ວ່າຈະມີລະດັບການອອກກຳລັງກາຍໃດກໍຕາມ ແລະ ຮູ້ສຶກໝັ້ນໃຈໃນການຂີ່ໄປມາໂດຍບໍ່ຕ້ອງກັງວົນວ່າຈະລົ້ມ. ຄວາມສະຫງົບໃຈນີ້ມີຄ່າຫຼາຍສຳລັບຄົນຈຳນວນຫຼວງຫຼາຍທີ່ຕ້ອງການຄົນເຄື່ອນໄຫວ ແຕ່ບໍ່ຄ່ອຍຢາກສ່ຽງກັບບັນຫາທີ່ເກີດຈາກການຂີ່ລົດໄຖ່ປົກກະຕິ.

ຄວາມສະດວກສະບາຍໃນການນັ່ງດົນ

ຕໍາແໜ່ງກ້າມປາກທີ່ຖືກອອກແບບໃຫ້ນອນຫຼັງຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມເຈັບປວດຂອງກ້າມຊີກຫຼັງ

ການອ້ຽງຕົວໄປຂ້າງຫຼັງໃນເກົ້າອີ້ຂອງລົດໄຖ່ສາມລໍ້ເພື່ອຄົນພັກຜ່ອນ ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມເຈັບປວດຂອງຂະໜັບໄດ້, ສະນັ້ນຄົນເຮົາສາມາດຂີ່ລົດໄດ້ດົນຂຶ້ນໂດຍບໍ່ຮູ້ສຶກເຈັບເຊົ້າຫຼັງຈາກນັ້ນ. ເມື່ອນ້ຳໜັກແຜ່ກະຈາຍອອກໄປຕາມຮ່າງກາຍຢ່າງຖືກຕ້ອງແລ້ວ, ກະດູກສັນຫຼັງຈະຮັບຄວາມກົດດັນໜ້ອຍລົງ. ແທ້ຈິງແລ້ວແພດໄດ້ເນັ້ນເຖິງເລື່ອງນີ້ວ່າຊ່ວຍຫຼີກລ່ຽງບັນຫາຂະໜັບທີ່ເກີດຈາກການນັ່ງບໍ່ຖືກທ່າເວລາຂີ່ລົດໄຖ່ເປັນເວລາດົນ. ສຳລັບຄົນທີ່ມີແຜນຈະຂີ່ລົດໄປທົ່ວສວນຫຼືເສັ້ນທາງຕາມທຳມະຊາດໃນໄລຍະເວລາຍາວ, ການອອກແບບເກົ້າອີ້ແບບນີ້ເຮັດໃຫ້ແຕກຕ່າງກັນລະຫວ່າງການໄດ້ສຳຜັດກັບທຳມະຊາດຢ່າງມີຄວາມສຸກ ແລະ ການຕ້ອງຄົດຕົວລົງເນື່ອງຈາກເຈັບປວດ. ແລະຢ່າລືມເຖິງຄົນທີ່ມີບັນຫາຂະໜັບຢູ່ແລ້ວເຊັ່ນກັນ ເນື່ອງຈາກລົດໄຖ່ເຫຼົ່ານີ້ສາມາດໃຫ້ຄວາມສະດວກໄດ້ຈິງ, ເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າສາມາດອອກໄປຄົ້ນຫາສິ່ງໃໝ່ໆ ແທນທີ່ຈະຕ້ອງຢຸດພັກເນື່ອງຈາກຄວາມບໍ່ສະບາຍຫຼັງຈາກຂີ່ລົດໄດ້ພຽງສັ້ນໆ.

ທີ່ນັ່ງກ້ວາງ ສາມາດປັບໄດ້ ສຳລັບການຄ້ຳຈຸ່ມທີ່ດີທີ່ສຸດ

ລົດໄຖ່ນັ່ງສາມລໍ້ມັກມີທີນັ່ງກ້ວາງທີ່ສາມາດປັບໄດ້ຫຼາຍແບບ ເຊິ່ງໃຫ້ການສະໜັບສະໜູນທີ່ດີຕໍ່ຜູ້ຂັບຂີ່ທີ່ມີຂະໜາດ ແລະ ຮູບຮ່າງແຕກຕ່າງກັນ. ການອອກແບບໃນຄັ້ງນີ້ໃຫ້ຄວາມສະດວກສະບາຍເປັນສຳຄັນ ເນື່ອງຈາກຜູ້ຄົນເກືອບທຸກຄົນມີຄວາມຕ້ອງການທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນເລື່ອງຕຳແໜ່ງການນັ່ງ. ລຸ້ນສ່ວນຫຼາຍອະນຸຍາດໃຫ້ຜູ້ຂັບຂີ່ສາມາດປັບຄວາມສູງ ແລະ ມຸມຂອງທີນັ່ງໄດ້ຈົນກ່ວາຮູ້ສຶກສະດວກ. ສ່ວນຫຼາຍຍັງມີທີນັ່ງທີ່ບຸນຸ້ມຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມເຈັບປວດຫຼັງຈາກຂີ່ລົດໄຖ່ນັ່ງເປັນເວລາດົນ. ຕຸ້ມບຸເຫຼົ່ານີ້ເຮັດວຽກໄດ້ດີໃນທຸກໆພື້ນຜິວ ຈາກຖະໜົນເຮືອນແຫຼມເຮີບຈົນເຖິງທາງດິນຂັ້ນເຂົ້າປ່າ. ຜູ້ຂັບຂີ່ຍິນດີໃນຄວາມສາມາດປັບຕົວໄດ້ຂອງທີນັ່ງເຫຼົ່ານີ້ ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ປະສົບການໃນການຂີ່ລົດໄຖ່ດີຂຶ້ນຫຼາຍ. ຄົນທີ່ໃຊ້ເວລາຂີ່ລົດໄຖ່ເປັນປະຈຳສັງເກດເຫັນຄວາມແຕກຕ່າງໃນເລື່ອງຄວາມສະດວກສະບາຍເປັນພິເສດ ໃນການປຽບທຽບກັບລົດໄຖ່ທົ່ວໄປ.

ຄວາມສະຫງົບສະຫັນສຳລັບຜູ້ຂັບທຸກຄົນ

ເໝາະສຳລັບຜູ້ສູງອາຍຸ ແລະ ບຸກຄົນທີ່ມີຂໍ້ຈຳກັດດ້ານການເຄື່ອນໄຫວ

ສຳລັບຜູ້ເຖົ້າຫຼາຍຄົນ ລົດໄຖ່ນັ່ງສາມລໍ້ເປັນທາງເລືອກທີ່ມ່ວນຊື່ນໃນການເຄື່ອນຍ້າຍເວລາອອກຈາກເຮືອນ ໜ້າຫຼັກ . ພາຫະນະເຫຼົ່ານີ້ໃຫ້ຜູ້ຂີ່ມີບ່ອນນັ່ງທີ່ໝັ້ນຄົງ ເຊິ່ງເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍສຳລັບຜູ້ທີ່ມີບັນຫາດ້ານການຮັກສາຄວາມສົມດຸນ ທີ່ມັກເກີດຂື້ນກັບຈັກໄດ້ປົກກະຕິ. ການໄປທຳມະຊາດມີຜົນປະໂຫຍດທາງດ້ານຈິດໃຈ ແລະ ລ່າງກາຍສຳລັບຜູ້ສູງອາຍຸ, ສະນັ້ນລົດສາມລໍ້ເຫຼົ່ານີ້ຈຶ່ງບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ເປັນທາງເລືອກໃນການເດີນທາງເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຍັງຊ່ວຍປັບປຸງຄຸນນະພາບຊີວິດໃນແຕ່ລະມື້. ລໍ້ເພີ່ມເຕີມໝາຍເຖິງການບໍ່ຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບການຫຼົ້ນລົ້ນເວລາປັ່ນ, ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຄົນທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຈຳກັດສາມາດອອກໄປນອກ ແລະ ສຳຜັດອາກາດດີໆ ໂດຍບໍ່ຕ້ອງເສຍຍໂອກາດ.

ການຂຶ້ນ/ລົງຈາກລົດໄຖ່ຢ່າງງ່າຍດາຍໂດຍບໍ່ມີຄວາມເສຍຫາຍ

ລົດໄຖ່ສາມລໍ້ເພື່ອຄວາມບັນເທີງ ດ້ວຍຮອບຂອງມັນທີ່ຕ່ຳກວ່າຊ່ວຍໃຫ້ຂຶ້ນລົດ ແລະ ລົງຈາກລົດໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນເມື່ອປຽບທຽບກັບລົດຖີບປົກກະຕິ ຊຶ່ງຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນບາດເຈັບຈາກການຂຶ້ນລົດທີ່ບໍ່ສະດວກ. ຄົນມັກໃນສິ່ງທີ່ອອກແບບມາໃຫ້ພວກເຂົານັ່ງຢູ່ຢ່າງສະບາຍໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງຍົກຂາຂຶ້ນສູງເໜືອທໍ່ເທິງ ເຊິ່ງເປັນບັນຫາທີ່ຄົນສ່ວນຫຼາຍມີຄວາມລຳບາກໃນການຂີ່ລົດຖີບປົກກະຕິ. ສຳລັບຜູ້ທີ່ມີບັນຫາຂໍ້ຕໍ່ແຂງ ຫຼື ບັນຫາການເຄື່ອນໄຫວ ສິ່ງນີ້ກາຍເປັນສິ່ງທີ່ປ່ຽນແປງເກມ ເນື່ອງຈາກການຂຶ້ນ ຫຼື ລົງຈາກລົດໄຖ່ສາມລໍ້ບໍ່ຕ້ອງການການເຄື່ອນໄຫວທີ່ໜັກເໜືອຄວາມສາມາດເລີຍ. ເມື່ອບໍ່ມີຄວາມເຈັບປວດໃນການເລີ່ມຕົ້ນ ຫຼື ສິ້ນສຸດການຂີ່ ຄົນເຮົາມັກຮູ້ສຶກໝັ້ນໃຈຫຼາຍຂຶ້ນໃນການຂີ່ລົດໄປທົ່ວເມືອງເວລາທີ່ຕ້ອງການ ໂດຍບໍ່ຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບການເຈັບປວດຕົນເອງໃນຂະບວນການ.

ການເກັບຮັກສາ ແລະ ປະໂຫຍດໃນການໃຊ້ງານ

ຕູ້ເກັບຂອງຕິດຕັ້ງພາຍໃນສຳລັບການເຮັດທຸລະກິດປະຈຳວັນ

ລົດສາມລໍ້ສ່ວນຫຼາຍມາພ້ອມກັບກະຕ່ານ້ອຍໆທີ່ຕິດຢູ່ກັບຕົວຖານ, ສະນັ້ນມັນເໝາະສຳລັບການໄປຊື້ຂອງປະຈຳວັນໃນເມືອງ. ຄົນສາມາດເອົາຫຍັງກໍຕາມຕັ້ງແຕ່ຜັກດິບ ຫາ ຂອງໃນຫ້ອງການ ຫຼື ແມ້ກະຕາຍາວນ້ຳທະເລໄດ້ໃນການເດີນທາງສັ້ນໆ, ເຮັດໃຫ້ລົດສາມລໍ້ເປັນພາຫະນະທີ່ໃຊ້ງານໄດ້ດີໃນການເຮັດສິ່ງຕ່າງໆ. ເວລາທີ່ຄົນຕ້ອງການຍ້າຍສິ່ງຂອງແທນການຂີ່ລົດສຳລັບຄວາມມ່ວນຊື່ນ, ພວກເຂົາບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງຂຶ້ນລົດໃຫຍ່ຕະຫຼອດເວລາອີກຕໍ່ໄປ. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍປະຢັດຄ່ານ້ຳມັນ ແລະ ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການປ່ອຍອາຍເສຍ. ຖ້າເບິ່ງຈາກຕົວເລກລ້າສຸດ, ມັນກໍຊັດເຈນວ່າເປັນຫຍັງຄົນຈຳນວນຫຼາຍຈຶ່ງເລືອກຂີ່ລົດສາມລໍ້ເວລາອອກໄປເຮັດທຸລະກິດ. ມັນງ່າຍຕໍ່ການຄວບຄຸມຫຼາຍຂຶ້ນກ່ວາລົດຖີບທົ່ວໄປ ແລະ ມີພື້ນທີ່ເກັບຂອງເພີ່ມເຂົ້າມາຊ່ວຍໃຫ້ຊີວິດງ່າຍຂຶ້ນໃນເຂດເມືອງທີ່ມີຄວາມວຸ່ນວາຍ.

ແຜ່ນຕົ້ນໄມ້ທີ່ແຂງແຮງສຳລັບການຮັບນ້ຳໜັກຫຼາຍ

ລົດໄຖ່ສາມລໍ້ເພື່ອຄວາມສະດວກສະບາຍມີແຜ່ນຖັງທີ່ແຂງແຮງຫຼາຍ ເຊິ່ງສາມາດຮັບນ້ຳໜັກໄດ້ຫຼາຍກ່ວາລົດຖີບປົກກະຕິ. ຄຸນນະພາບຂອງການສ້າງໃຫ້ລົດໄຖ່ສາມລໍ້ເຫຼົ່ານີ້ມີຄວາມສະຖຽນລະພາບ ແລະ ຍືນຍົງດົນນານ. ຄົນທີ່ຕ້ອງການຂົນສົ່ງຂອງໜັກມັກສິ່ງນີ້ຍ້ອນພວກເຂົາບໍ່ຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບຄວາມປອດໄພໃນຂະນະຂົນສົ່ງສິນຄ້າ. ສ່ວນຫຼາຍຜູ້ຜະລິດຈະທົດສອບຜະລິດຕະພັນຂອງພວກເຂົາເຈົ້າໃນສະພາບນ້ຳໜັກທີ່ແຕກຕ່າງກັນເພື່ອສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງປະສິດທິພາບໃນການໃຊ້ງານທີ່ແທ້ຈິງ. ການທົດສອບເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍອະທິບາຍວ່າເປັນຫຍັງລົດໄຖ່ສາມລໍ້ຈຶ່ງຍັງຄົງເປັນທີ່ນິຍົມໃນບັນດາຄົນທີ່ກຳລັງຊອກຫາລົດຖີບທີ່ສາມາດຂົນສົ່ງສິນຄ້າຫຼາຍໆ ໂດຍບໍ່ຕ້ອງກັງວົນວ່າລົດຈະເສຍຫຼັງຈາກໃຊ້ໄປພຽງສອງສາມຄັ້ງ.

ການປຽບທຽບສຸຂະພາບແລະຄວາມອຶດໝັ້ນ

ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ມີຜົນກະທົບຕ່ຳ vs. ການຖີບຈັກກະເຣັດແບບດັ້ງເດີມ

ຄົນທີ່ກຳລັງຟື້ນຕົວຈາກບາດເຈັບ ຫຼື ຕ້ອງການບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ອ່ອນໂຍນກ່ວາການອອກກຳລັງກາຍປົກກະຕູ ມັກຈະເຫັນວ່າລົດໄຖ່ສາມລໍ້ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ. ຮູບແບບການອອກແບບຂອງລົດສາມລໍ້ເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍໃຫ້ຄົນສາມາດອອກກຳລັງກາຍຫົວໃຈ (cardio) ໄດ້ດີໂດຍບໍ່ເຮັດໃຫ້ຫົວເຂົ່າ ແລະ ຂໍ້ຕີນເຈັບເປັນພິດ. ກຳມະການ ແລະ ນັກກາຍຍະພາບບຳບັດ (physiotherapists) ມັກເນັ້ນເຖິງຄວາມສຳຄັນຂອງການປົກປ້ອງຂໍ້ເຊື່ອມຕໍ່ຕອນອອກກຳລັງກາຍ ສະນັ້ນລົດໄຖ່ສາມລໍ້ຈຶ່ງເດັ່ນກວ່າລົດໄຖ່ປົກກະຕູທີ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເຈັບກັບຮ່າງກາຍຜູ້ເຖົ້າ ຫຼື ຜູ້ທີ່ກຳລັງຟື້ນຕົວຈາກການຜ່າຕັດ. ຜູ້ເຖົ້າຈຳນວນຫຼາຍລາຍງານວ່າພວກເຂົາສາມາດຂີ່ລົດໄປໃນເຂດບ້ານເມືອງໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບການລົ້ມ ຫຼື ເຈັບຕົວຄືກັບເວລາຂີ່ລົດສອງລໍ້. ສຳລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການຮັກສາສຸຂະພາບແຕ່ຍັງບໍ່ພ້ອມກັບການອອກກຳລັງກາຍທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນ ລົດໄຖ່ເຫຼົ່ານີ້ສະເໜີຄວາມສົມດຸນທີ່ດີລະຫວ່າງການເຄື່ອນໄຫວ ແລະ ຄວາມປອດໄພ.

ປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງຫົວໃຈ ແລະ ປອດໂລຫະໂດຍບໍ່ມີຄວາມເຄັ່ງຕຶງຕໍ່ຂໍ້ຕໍ່

ການຂີ່ລົດໄຖ່ສາມລໍ້ເພື່ອຄວາມສະຫຼອງຢ່າງສະ່ຳ ສະເໝີ ຈະຊ່ວຍປັບປຸງສຸຂະພາບຫົວໃຈໄດ້ດີ ເຊິ່ງບັນດາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບສ່ວນຫຼາຍແນະນຳໃຫ້ເຮັດເພື່ອຮັກສາຫົວໃຈໃຫ້ແຂງແຮງ. ເມື່ອບຸກຄົນໃດໜຶ່ງຂີ່ດ້ວຍຄວາມໄວທີ່ສະຫງົບ ພວກເຂົາຈະຮັກສາອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈໃຫ້ຄົງທີ່ໄດ້ຢ່າງເປັນທຳມະຊາດ ເຊິ່ງດີຫຼາຍສຳລັບຄົນທີ່ມີບັນຫາຄວາມດັນເລືອດສູງ. ການສຶກສາຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າ ບຸກຄົນທີ່ຂີ່ລົດໄຖ່ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງມັກຈະມີລະດັບຄອເລສເຕີຣອນບໍ່ດີ (bad cholesterol) ລົດລົງ ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ກິດຈະກຳນີ້ດີກ່ວາການອອກກຳລັງກາຍດ້ວຍລົດໄຖ່ທົ່ວໄປ. ລົດໄຖ່ສາມລໍ້ເຫຼົ່ານີ້ເປັນເພື່ອນຄູ່ຄົງໃຈສຳລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການເສີມສ້າງສຸຂະພາບຂອງລະບົບຫົວໃຈແລະລຳເລືອດ ໂດຍບໍ່ເຮັດໃຫ້ຂໍ້ຕໍ່ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຈາກການອອກກຳລັງກາຍທີ່ຫຼາກຫຼາຍເກີນໄປ.

ການຂົນສົ່ງທີ່ປະຢັດຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ ແລະ ຮັກສາສິ່ງແວດລ້ອມ

ການປະຢັດໃນໄລຍະຍາວເມື່ອທຽບກັບການຂັບລົດໄປ-ກັບເຮືອນ

ການປ່ຽນມາໃຊ້ລົດສາມລໍ້ສຳລັບການພັກຜ່ອນ ແທນທີ່ຈະຂັບລົດທົ່ວເມືອງນັ້ນ ຊ່ວຍຫຼຸດຄ່າໃຊ້ຈ່າຍດ້ານການຂົນສົ່ງລົງໄດ້ຫຼາຍ ເມື່ອປຽບທຽບກັບລົດທົ່ວໄປ. ຖ້າເບິ່ງຕົວເລກຈະເຫັນວ່າ ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຕ່າງໆ ເຊັ່ນ: ຄ່າຊຳລະລົດ, ບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ນ້ຳມັນເຊື້ອໄຟ, ອັດຕາປະກັນໄພທີ່ຖືກກ່ວາ, ແລະ ຄ່າທີຈອດລົດ ບໍ່ມີຄ່າໃຊ້ຈ່າຍສູງເທົ່າກັບທີ່ຄົນທົ່ວໄປໃຊ້ຈ່າຍໃນລົດທີ່ມີສີ່ລໍ້. ທຸກຄົນທີ່ສັງເກດເບິ່ງງົບປະມານຂອງຕົນເອງ ຈະເຫັນວ່າເງິນທີ່ປະຢັດໄດ້ເຫຼົ່ານີ້ຈະສະສົມຂຶ້ນເມື່ອເລືອກຂີ່ລົດສາມລໍ້ ແທນທີ່ຈະຂັບລົດທຸກມື້. ນອກຈາກນັ້ນ, ການຂີ່ລົດສາມລໍ້ຍັງສະດວກສະບາຍໃນການເງິນ ແລະ ຍັງສາມາດເດີນທາງໄປທີ່ຕ້ອງການໄດ້ຄືກັນ. ແລະ ສຸດທ້າຍ, ການໃຊ້ເງິນໜ້ອຍລົງ ແລະ ຍັງເປັນມິດກັບສິ່ງແວດລ້ອມ? ສຳລັບໃຜກໍຕາມທີ່ຕ້ອງການດຳລົງຊີວິດຢ່າງຍືນຍົງໂດຍບໍ່ເສຍເງິນຫຼາຍ ນີ້ແມ່ນເລືອກທີ່ຫາໃຜຈະປະຕິເສດຍາກ

ການປ່ອຍອາຍພິດສູນເພື່ອການຂົນສົ່ງແບບຍືນຍົງ

ລົດໄຖ່ສາມລໍ້ເພື່ອຄວາມສະດວກສະບາຍບໍ່ໄດ້ປ່ອຍອາຍພິດອອກມາເລີຍ ເຊິ່ງເປັນເຫດຜົນທີ່ວ່າເປັນຫຍັງຈຶ່ງມີຄົນຫຼາຍຂຶ້ນທີ່ສົນໃຈຮັກສາສິ່ງແວດລ້ອມຈຶ່ງຫັນມາໃຊ້ມັນໃນມື້ນີ້. ເມື່ອຄົນເຮົາເລືອກທີ່ຈະຂີ່ລົດໄຖ່ແທນການຂັບລົດໃນເມືອງ ກໍ່ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນກາກບອນໄດອອກໄຊດ໌ (CO2) ໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ. ມີຫຼັກຖານຫຼາຍຊິ້ນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ ການຫັນມາໃຊ້ລົດໄຖ່ນັ້ນຊ່ວຍຟື້ນຟູຄຸນນະພາບອາກາດໃນເມືອງທີ່ມີການຈາລະຈອນແອອັດ. ເມືອງທີ່ເລີ່ມນຳໃຊ້ລົດໄຖ່ສາມລໍ້ທີ່ບໍ່ປ່ອຍອາຍພິດເຫຼົ່ານີ້ ຈະເຫັນໄດ້ວ່າຄຸນນະພາບອາກາດດີຂື້ນຢ່າງແທ້ຈິງໃນໄລຍະຍາວ. ອາກາດທີ່ສະອາດຊ່ວຍປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງຄົນໃນເຂດນັ້ນ ແລະ ຍັງສ້າງສິ່ງແວດລ້ອມທີ່ເປັນມິດໃຫ້ກັບຊຸມຊົນທີ່ກຳລັງພະຍາຍາມກາຍເປັນສີຂຽວ.

ພາກ FAQ

ຫຍັງເຮັດໃຫ້ລົດໄຖ່ສາມລໍ້ເພື່ອການພັກຜ່ອນມີຄວາມສະຖຽນລະພາບຫຼາຍກ່ວາລົດໄຖ່ທົ່ວໄປ?

ລົດໄຖ່ສາມລໍ້ເພື່ອການພັກຜ່ອນມີການອອກແບບສາມລໍ້ ແລະ ມີຈຸດສູນກາງຕ່ໍາ, ສິ່ງທີ່ເພີ່ມຄວາມສະຖຽນລະພາບ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການລົ້ນເທິງເປີ້ນເມື່ອປຽບທຽບກັບລົດໄຖ່ສອງລໍ້.

ລົດໄຖ່ສາມລໍ້ເພື່ອການພັກຜ່ອນດີສໍາລັບຄົນທີ່ມີບັນຫາເຈັບຫຼັງບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ລົດສາມລໍ້ເຫຼົ່ານີ້ມີທ່ຽງນອນທີ່ແບ່ງນ້ຳໜັກຂອງຜູ້ຂີ່ຢ່າງສະເໝີພາບ, ຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມເຈັບປວດຂອງກະດູກສັນຫຼັງ ແລະ ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດເລື້ອຍໆໃນໄລຍະຍາວ.

ລົດສາມລໍ້ອະນາໄມຊ່ວຍໃນການເຮັດວຽກປະຈຳວັນໄດ້ແນວໃດ?

ມັນມາພ້ອມກັບຖົງເກັບຂອງຕິດຕັ້ງພາຍໃນ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ຂີ່ສາມາດຂົນຂອງກິນເຊົ້າ, ອຸປະກອນການເຮັດວຽກ ຫຼື ສິ່ງຂອງອື່ນໆ, ເຮັດໃຫ້ມັນເໝາະສຳລັບວຽກງານປະຈຳວັນ.

ຜູ້ສູງອາຍຸ ແລະ ບຸກຄົນທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຈຳກັດສາມາດໃຊ້ລົດສາມລໍ້ອະນາໄມໄດ້ບໍ?

ແນ່ນອນ, ລົດໄຖ່ສາມລໍ້ເພື່ອຄວາມສະດວກສະບາຍເໝາະສຳລັບຜູ້ສູງອາຍຸ ແລະ ຜູ້ທີ່ມີບັນຫາກ່ຽວກັບການເຄື່ອນໄຫວເນື່ອງຈາກການຂຶ້ນ-ລົງໄດ້ງ່າຍ ແລະ ຮູບແບບທີ່ສະຖຽນ ເຊິ່ງບໍ່ຕ້ອງຮັກສາການດຸ່ນດ້ວຍ.

ລົດສາມລໍ້ອະນາໄມເປັນມິດກັບສິ່ງແວດລ້ອມບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ມັນບໍ່ມີການປ່ອຍອາຍເສຍ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ດີເລີດໃນການຫຼຸດຜ່ອນກາກບອນ ແລະ ສົ່ງເສີມການເດີນທາງແບບຍືນຍົງ.