Kolo nabízí imponující škálu výhod, které ho činí neocenitelným prostředkem dopravy a rekreačního nástroje. Nejprve a především poskytuje ekologicky vědomou alternativu k motorizovaným vozidlům, nevytvořuje žádné emise a nepotřebuje žádné fosilní paliva pro provoz. Tento ekologický aspekt je stále důležitější v dnešní společnosti vědomé klimatických změn. Z hlediska zdraví přináší pravidelné cyklistiky významné fyzické výhody, včetně zlepšení kardiovaskulární kondice, zvýšení svalové síly a lepší mobility kloubů. Nízká nárazovost cyklistiky ji činí přístupnou pro lidi různých věkových skupin a úrovní kondice. Ekonomicky představují kola nákladově efektivní řešení dopravy, vyřazují náklady spojené s palivy, poplatky za parkování a rozsáhlé údržby typické pro motorová vozidla. V městském prostředí se koláři během špiček často ukazují jako efektivnější než auta, což jim umožňuje snadněji projíždět zaujetými ulicemi a dostávat se na místa určení rychleji. Kompaktní povaha kol také řeší problémy s parkováním v přeplněných městech, kde je potřeba minimálního prostoru pro úložiště. Pro komunity přispívá zvýšené používání kol k omezení dopravních zácp, nižšímu hlukovému znečištění a lepšímu využívání veřejného prostoru. Sociální aspekty cyklistiky nelze podceňovat, protože podporují komunitní vazby prostřednictvím cyklistických skupin a akcí. Navíc moderní kola začleňují pokročilé bezpečnostní prvky a ergonomické designy, které zajistí pohodlné a bezpečné jízdní zkušenosti pro uživatele všech dovednostních úrovní.
